10天瘦3公斤

實測7天甩3公斤，不挨餓也能成功減重！ ... 在第1天至第10天的三餐主要飲食，必須只吃糙米飯，想增加口感的可以添加鹽和芝麻做調味，並且排除配菜、湯 ...

十天瘦3公斤舒子晨分享「不運動減脂菜單」 ... 擁有一雙纖細長腿和小蠻腰的舒子晨，時常在Instagram上大方分享瘦身運動，引發許多粉絲羨慕她的好身材，不過 ...

到第十天終於比之前還瘦順利10天減3公斤而且胸部也沒縮小因為我有收集好看的內衣的習慣萬一胸部縮小~內衣要重買砍掉重練我會淚奔@@

公開挑戰10天瘦3公斤，營養師特製「瘦身不瘦到D奶」的減肥菜單首曝光... 陳喬恩真的太狂了！ By Ziggy Shih. 2020/04/24. 陳喬恩10天瘦3公斤，公開營養師特製「瘦身不...

再來飲食方面，尹恩惠採取的是「8小時減肥法」，也就是每天早餐、午餐和晚餐的時間，加總起來間隔不超過8小時，好比說上午10點吃早餐，那午餐到晚餐就控制 ...