益生菌這樣吃才最有效

益生菌，這一概念最早來源於希臘語，意思是「對生命有益（for life）」。

早在遠古時代，人類的日常飲食中就已經含有乳酸發酵類的食品了。

益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。

說起益生菌寶媽們估計也不會陌生，益生菌作為一種有益的活性微生物，可以改善人體微生態平衡，起到調節腸胃、提高人體免疫力的作用，可是很多剛剛當了媽媽的妹紙們，不知道什麼時候該吃益生菌對寶寶最好，下面這些大家不妨看看自己平時有沒作對？

發燒時

寶寶一發燒，妹紙們就開始心急如焚了，不知道如何是好，可能我們很多人都會想到去打針 ，吃飯，我們都知道寶寶要是打針，大腦就會停止一周左右的發育，這是很多寶媽會最不願意看到了，那還有什麼可以代替呢，除了物理降溫以外，這裡給大家支一個小招：寶寶在發燒38度以內，服用萬色益+益生菌+富鋅酵母粉（其他鋅也可以），一般半個小時左右就能降溫，如果一直還是退不了燒不，還得去醫院向醫生求助。

提高免疫力

寶寶愛生病，免疫力差！通過提高身體抵抗力才是 關鍵！益生菌可以在腸道內定植，和有害菌作鬥爭，維護腸道菌群平衡，同時可以刺激腸道粘膜免疫組織保持活力。

腸道是生物體最大的免疫器官，腸道內的益生菌足量，不僅可以減少有害菌對人體的傷害，增強免疫力，還能促進寶寶對營養物質的吸收消化，形成良性循環。

消化不良

寶寶偏食，挑食，消化不良，吸收不好，極易引起便秘。

益生菌可以迅速增加腸道內有益菌數量，抑制有害菌增長，恢復腸道菌群平衡，改善體內環境，幫助提高寶寶營養吸收能力，使寶寶食慾增加，身體更加強壯。

嘔吐腹瀉

寶寶的腸道本身就是比較脆弱的，飲食不當，生冷刺激，病毒刺激都會打破腸道內菌群平衡，導致寶寶腹瀉或嘔吐。

此時，服用治療嘔吐或止瀉藥物的同時，補充益生菌也是非常必要的。

益生菌有助於平衡腸道菌群及恢復正常的腸道pH值，緩解嘔吐和腹瀉症狀。

您是這樣服用的益生菌嗎

一：避免與抗生素同時服用

使用抗生素需間隔2-4小時後服用。

抗生素不僅會殺死有害菌也會殺死益生菌，因此在連續使用抗生素後，易發生腸胃菌群不平衡。

實踐證明，投入抗生素造成腸胃菌群不平衡後再投入益生菌，不如兩者同時使用的效果好，不過要記得服用時間間隔開哦。

二：服用溫度應低於37度

服用溫度應低於體溫(37℃)，以免活菌被殺死。

服用時不要加熱，粉劑的只能沖入涼水，也可以倒入口中，直接沖涼水喝下。

為保持菌群活性及濃度，建議沖調水量不超過80ml，且沖泡完成後，請在半小時內服用完。

三：飯後或者晚上睡前服用

這樣利於讓活菌順利到達腸道發揮作用。

進入胃的食物可消耗大部分胃酸，讓大部分益生菌活著進入小腸，否則即使是被選出的已確定能到達小腸的益生菌菌株也難免會遭受損失，令其功效打折。

四：與益生元同時服用效果更佳

益生元可為腸道益生菌提供能量，促其迅速增殖，研究發現益生元可以增殖益生菌10-100倍，所以益生菌和益生元合用，益生效果更好更有保障。

萬色益＋益生菌

一家人都可以吃的益生菌

1四菌合一，全方位補充菌群

嗜酸乳桿菌NCFM、鼠李糖桿菌HN001、乳雙歧桿菌Bi-04、乳雙歧桿菌Bl-07，特別針對亞洲人生理特點定製的產品配方，每包有100億活菌，給您的腸道最貼心的呵護。

2活性穩定，易保存

採用全球領先的美國杜邦食品發明專利——冷凍乾燥技術，保證運輸過程中活性不受影響，以及確保活菌在常溫下長時間保持活性。

3增殖菌群，高效利用

選用選用進口優質3聯益生元，可以為益生菌提供充足的養分，利於增殖，有效增加菌群數量。

4食用方便，安全衛生

採用國際一流雙層易撕膜包裝，服用方便，安全衛生；可用水沖服，可直接服用，藍莓果粉，口味佳，老少咸宜。

每條含有100億活的益生菌

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