為什麼有它陪伴的人會更健康？

退休後在家難免會覺得孤獨，於是不少人養起了貓貓狗狗，但你知道嗎？其實寵物狗比起寵物貓來更適合退休一族哦！這是為什麼呢？來聽專家詳解~

養狗四大好處你知道嗎？

預防多種呼吸道疾病

有研究表明，暴露於養狗家庭的灰塵可預防氣道過敏性疾病的發生，並改變胃腸道微生物組成。

此外，研究還發現詹森氏乳桿菌是胃腸道內非常關鍵的一種菌，能夠在遠端粘膜表面影響適應性免疫，從而預防多種呼吸道炎症損傷。

一起「鍛鍊」，減少疾病風險

有研究報告指出，65歲以上的老人在養狗後，每天會多走2760步，約23分鐘，而且都是中速行走，久坐的機會也大大減少。

也有研究結果顯示，有養狗且獨居的人，會比沒養狗的獨居者，死亡風險減少33%，患心血管疾病風險降低36%，心臟病發機率低了11%。

獲得心理滿足感

此前英國還有一項研究指出，就健康水平而言，65歲以上的寵物狗主人比他們的生物學年齡要年輕10歲。

老人對狗狗的關愛得到充分的回饋後，也讓他們獲得極大的心理滿足感。

有情感寄託，為你帶來快樂

有資料顯示，人類養狗已經有長達一萬年的歷史，狗狗除了提供防衛和陪伴之外，還有很強的理解人類感情的能力，而且它們會願意盡一切方式，為主人分憂，甚至會安慰主人和主人所親近的人。

你適合養哪種狗呢？

看「性格」

● 專家建議退休一族們在挑選狗狗的時候，著重選擇那些活潑，性格開朗，容易近人的狗狗。

如此一來，生活中狗狗會經常圍在主人身邊，老人才不會覺得有多孤單。

● 如果體質較弱，選擇對主人親近的犬種比較適合，因為這樣的狗對主人依戀性強，活動範圍總是圍繞主人身邊，比較聽話，讓主人時刻感到被關注和被需要。

看「體型」

此外，犬種還分大型犬、中型犬和小型犬。

提醒大家，小型犬體重較輕，食量較小，容易攜帶和管理，並且飼養成本低，比較適合中老年人。

看品種

在選擇犬種時，還要提醒老年人注意犬毛的長度。

短毛的狗易於清潔和梳理，適合體弱的老年人。

而長毛狗需要經常洗澡和精心梳理，喜歡給狗狗梳洗打扮的老年人也能從中獲得很大的樂趣。

專家推薦這2種寵物狗~

品種一：泰迪

推薦原因：不容意掉毛，體型小，容易遛。

品種二：比熊

推薦原因：攜帶遺傳病的機率較小，不容易生病。

養狗遵守6條守則~

● 定期帶它去看獸醫。

讓獸醫檢查一下它是否健康，並接種疫苗。

自己應到醫院進行預防接種。

● 被咬傷後或處理完後要及時注射狂犬疫苗。

因為一旦發病，就沒有方法救治，疫苗要全程按規定注射完，這是防止發生狂犬病最有效的方法。

● 注意保持自己和寵物的清潔。

接觸寵物後要洗手。

如果有可能的話，讓你的孩子們來處理寵物的窩和便盆也是個好主意。

● 遛狗時，最好選擇安靜場所。

因為知道狗在喧鬧的環境中容易煩躁和受驚，產生過度興奮甚至狂奔的行為，可能造成意外事件的發生。

● 遛狗要系牽引繩。

最好不要牽引繩放的太長，要防止狗狗到處亂跑，同時避免自己被繩子絆倒。

當然，在日常生活中，老人也要加強對狗狗基本素質的訓練。

只有乖狗狗，老人養起來才會更省心。

● 不要隨便遺棄它。

最重要的是給狗愛和關注，即使有一天你走不動了，也可以另外請人帶它散步，這不會傷害你們的感情。

或者如果你需要去養老院，請聯繫一家允許帶寵物入住的機構。

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