蛋白粉好喝

不少健身人士都會手拿著一樽蛋白粉沖劑隨時補充蛋白質，不少人將喝蛋白粉與增肌畫上等號，令一些剛開始進行肌力訓練的女生都考慮要不要額外補充蛋白質 ...

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有人也跟儂編一樣，第一次喝高蛋白粉的時候不知道該如何挑選，深怕踩到地雷，這次幫大家整理10個人氣推薦乳清蛋白粉，從中挑選一個自己喜歡的吧！

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常見的健身補充飲品，就是所謂的「乳清蛋白」，也叫做高蛋白粉。是由牛奶中的乳清，經由分解後取出其蛋白質的營養，加入調味與加工製成。