胃抽筋時有什麼好方法能讓疼痛減低[轉載]

身體力行中.......ˊ_ˋ 胃抽筋就是一般醫學上的「胃痙攣」，當食物或胃酸刺激到胃的傷口時，除了造成傷口本身之燒灼感與刺痛外，胃會不自主的收縮，產生「胃痙攣」， ... CafedeLynda&William 跳到主文 達新♥物語 部落格全站分類：心情日記 相簿 部落格 留言 名片 May12Wed201014:58 胃抽筋時有什麼好方法能讓疼痛減低[轉載] 身體力行中.......ˊ_ˋ   胃抽筋就是一般醫學上的「胃痙攣」，當食物或胃酸刺激到胃的傷口時，除了造成傷口本身之燒灼感與刺痛外，胃會不自主的收縮，產生「胃痙攣」， 此乃因迷走神經受到刺激所引起，臨床上要治療胃抽筋，多以副交感神經抑制劑，效果很快，但屬醫師處方用藥，還是要找腸胃科或家庭醫學科醫師開點藥備用， 臨時建議你可用熱毛巾局部熱敷上腹部，或穴道按摩「內關」、「足三里」，或內服「八仙果」、「無花果」先幫助一點消化，對胃抽筋的解除應有所幫助，但要想治好你的胃抽筋，根本之道還是要先治好你的胃炎， 胃炎依輕重分三層次：1.單純胃炎，2.胃黏膜糜爛，3.胃潰瘍， 胃脹痛的原理：當食物或胃酸刺激到胃的傷口時，除了造成傷口本身之燒灼感與刺痛外，胃會不自主的收縮，產生「胃痙攣」的現象，肚子就會產生悶痛的現象；同時也常有冒冷汗的現象， 「胃痙攣」造成胃無法正常蠕動，胃中時食物便無法充分消化，一兩小時後，胃中食物便腐敗發酵產生氣體，膨脹起來，胃就會脹痛， 要想胃炎快點好，胃炎的患者你可將胃炎想像成皮膚外傷，如果有人每天用很強的酸，倒在你的傷口上，請問你的傷口會好嗎？ 故治療胃炎的訣竅在於，要想傷口好，必須利用胃中無食物且無胃酸的3-4小時的空檔，胃炎的傷口才有機會長， 問題是我們三餐要吃東西，會分泌胃酸，怎麼辦？重點就像在這裡，那麼你只要注意以下幾點，你的胃炎在一兩週之內就會好，(胃黏膜糜爛需二至三週，胃潰瘍要六週即會痊癒)，否則你即使吃再貴的原廠胃藥，吃上一年也不見得會好， 胃炎注意事項：1.不要喝牛奶、奶茶，其原理在於：雖然牛奶對胃酸具有緩衝效應，但牛奶內含鈣離子及被水解之乳蛋白則會刺激更多胃酸之分泌， 剛喝下牛奶，可能會中和一點胃酸，但約20至30分鐘之後，牛奶內的鈣離子及乳蛋白會刺激更多胃酸之分泌，會更加傷害你的胃，故胃炎患者最好不要喝牛奶。

2.不要吃糯米做的等不易消化之食物，如湯圓、粽子、飯糰等，因為此類食物不易消化，會在胃中呆很長時間，結果會一直刺激大腦，產生更多胃酸， 3.不要吃刺激性飲料及食物，如酒、咖啡、茶、麻辣、胡椒等，尤其是空腹， 4.不要吃非類固醇性消炎止痛藥(NSAID)，類固醇西藥，若是因生病不得已一定要吃，則必須吃胃藥，以保護胃， 5.保持心情愉快與放鬆，臨床上證明，精神壓力與消化性潰瘍有密切的關係， 6.不要吸煙，據研究顯示，吸煙者罹患消化性潰瘍之比例為不吸煙者的二倍，吸煙亦會明顯降低潰瘍之痊癒率及增加復發率，此乃因為香煙會降低胃腸血流及前列腺素之生成，促進胃酸之分泌，破壞胃腸黏膜， 7.三餐吃易消化之食物，且要細嚼慢嚥，讓食物不要在胃中呆太久， 8.要中和胃酸，但要有技巧，制酸胃藥要等飯後20-30分鐘才能吃，先讓胃酸消化食物成乳糜狀，以利通過狹小的十二指腸，且食物會中和胃酸，減少胃酸對胃之刺激， 9.三餐要定時，時間到一定要吃東西，因為人體生理有慣性，如果你三餐不定，胃酸會亂分泌，這時你胃中若無食物去中和胃酸，胃酸可能就直接侵蝕你的胃壁或潰瘍，這就是為什麼三餐不定者易得胃炎的原因， 10.其他依個人體質容易引起胃酸者，如粥類、甜點、發過的麵食等，則亦應暫停 全站熱搜 創作者介紹 達叔 CafedeLynda&William 達叔發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：不設分類個人分類：達叔心情此分類上一篇：經濟學理論(作假帳原理) 此分類下一篇：呆的遠雄^^ 上一篇：Plantsvs.Zombies(iPhone) 下一篇：迷你早安update(矢口真理,辻希美,加護亞依) ▲top 留言列表 發表留言 人氣指數表 本日人氣： 累積人氣： 分類選項表 國內旅遊(2) 2012花蓮八日遊(12)2010花蓮六日遊(9) 國外旅行(6) 北海道自由行(4)九州蜜月自由行(17)吳哥窟自由行(11)上海世界博覽會(19)歐洲自由行(25)曼谷自由行(0) 登山健行(7) 新竹(6)桃園(4)台中(1)苗栗(2)宜蘭(4)台北(3)屏東(1) 休閒活動(2) 腳踏車(22)路跑賽(2) 宅女趣味(10) 百年婚禮記事(9)偶像宣言(26)達叔心情(103)老饕食記(41)達秘寶館(63)映画館前(33)決戰時裝(8)含飴弄孫(36)便利商店(11)畫伯達叔(28) 網路資訊(3) 網路轉載(123)摸魚遊戲(39)電腦密技(4) 購屋裝潢(0) 按此訂閱發文 達叔新文章 誰來達家 訪客的迴響 達叔的朋友 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗