生氣，是因為心太累了！心理學家提供8個練習，幫你終結壞 ...

我們像中了毒般易怒焦躁，受了一點小刺激，就忍不住大動肝火，似乎是覺得只要對別人發脾氣，就可以暫時解決情感上的問題，而且也可以藉機 ...

脾氣不好的人，好比是一座活火山，隨時都可能因為某些微不足道的事情而爆發。他們可能有著 ... 歷史上的確有人把自己多年來的壞脾氣徹底改掉了。 美國一代 ...

當你的脾氣開始失控時，你需要試著把注意力放在原因本身，而不是問題本身，找出讓自己情緒失控的來源，從中找到解決方法。 Step4.換個角度 ...

△雖然是妻子想改善脾氣，但丈夫同時也會檢討自己的行為。 「禮拜天因為我的關係讓你心情不好，對不起，我真的很愛你，你對我來說，就是 ...