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水果一詞指的是主要供應人類生食用途之植物果實;而主要供應人類熟食用途之植物果實,如苦瓜、南瓜等,則會被歸類為蔬菜。
生產水果的木本植物稱為果樹。
大多數水果是甜 ...
水果
可生食的植物果實
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水果一詞指的是主要供應人類生食用途之植物果實;而主要供應人類熟食用途之植物果實,如苦瓜、南瓜等,則會被歸類為蔬菜。
生產水果的木本植物稱為果樹。
大多數水果是甜的,含有大量的果糖,有些也帶酸味或其他味道,很多還含有揮發性芳香物質。
在西班牙的一個水果小販檔。
聖保羅一處市場內的蔬菜水果店。
莓果
目次
1定義
2植物學
3食用
4健康
5參見
定義編輯
水果不是植物學上嚴格定義的專有名詞,其定義因人而異,一般來說被認為是水果的條件有:可食且有食用價值之植物繁殖器官、主要供生食、味道帶甜味或酸味、多汁、散發果香者,然而也有些不完全符合上述所有條件而被認為是水果者,例如:
是營養器官而非繁殖器官者,例如甘蔗
雖可供生食但常用來入菜者,例如番茄、鳳梨
味道不酸不甜,例如酪梨
汁液不多,例如香蕉、榴槤、菠蘿蜜部分植物繁殖器官雖可食但含有致癌物如檳榔,通常不被認為是水果。
有部分植物繁殖器官雖可食用,但因食用價值較低,亦不會特別稱之為水果,例如茄苳果實、菲島福木果實等。
而有食用價值之植物繁殖器官中,於人類文化中通常不認為其為水果者,有堅果、豆類、穀物。
在西方文化中,大黃也常被視為「水果」(culinaryfruit),但食用的部位是葉柄,且通常是煮成果醬食用。
植物學編輯
大多數水果的主要食用部位在植物學上屬於真果,但也有許多水果吃的不是真果,而是其他部位,包括:
花托,例如草莓、鳳梨、桑椹
花萼,例如蓮霧
假種皮,例如荔枝、龍眼、石榴、百香果
胚乳,例如椰子
莖,例如甘蔗、水果蘿蔔食用編輯
販售切塊水果的擺攤
在中式飲食中,水果通常是在飯後單獨食用。
另外,水果也可以打成果汁、煮成果醬、涼拌或放入沙拉中、或是做成水果蛋糕等糕點。
大多數水果可以新鮮食用,但有些水果如柿子需要放一段時間去除澀味才能吃。
果皮和種子是否能吃,因水果而異。
莓果通常會連皮和種子一起食用,核果和梨果的皮可以食用但種子不可,柑果通常不吃皮和種子,漿果則不一定。
有些水果的種子雖然不適合嚼食,但許多人會直接吞下,例如西瓜。
大多數水果內有核或種子,通常不能食用,例如桃、李、杏、枇杷、蘋果、櫻桃、梨、芒果、荔枝、龍眼。
健康編輯
水果因為富含纖維,許多養生觀念認為飯後吃水果可以幫助消化。
水果也含有許多維生素和微量元素。
然而,許多水果因為含糖量高,不宜過量食用,特別是糖尿病患者。
還有些水果含有大量草酸,如楊桃,對於慢性腎病患者有中毒的病例。
有些人對特定水果過敏,特別常見的有芒果、鳳梨、荔枝,其他還有香蕉、草莓、楊桃、獼猴桃、番茄等。
參見編輯
水果列表
莓果
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