喝水不僅促進健康，還可以改變大腦情緒、專注力！？ | 天才領袖

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人體有60%是水，而我們的大腦則有75%以上的含水量，因此「水」是維持腦部正常功能運作的關鍵之一。

過去10年來，有不少的研究都在證實人體的攝水量和 ... 看文章您現在的位置：首頁1/看文章2/教養育兒大百科3/喝水不僅促進健康，還可以改變大腦情緒、專注力！？...1 1人體有60%是水，而我們的大腦則有75%以上的含水量，因此「水」是維持腦部正常功能運作的關鍵之一。

過去10年來，有不少的研究都在證實人體的攝水量和大腦功能，尤其是認知功能和情緒之間的關係，結果發現，體內缺水，會顯著降低我們的注意力、記憶力、反應速度以

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