想吐跟嘔吐之後，應該怎麼做才能緩解症狀？ | Heho健康

Skiptocontent 阿威最近早上很常覺得噁心想吐，但卻又吐不出來，中午的時候也都吃得下飯，感覺也不是腸胃炎，嘗試吃一些清淡的白土司、稀飯也沒有效果，讓他不知道到底要怎麼做才好。

只有想吐、還沒真吐的時候，應該怎麼做一般我們認知中的「清淡飲食」，像是吃白土司、稀飯，應該是真的吐出東西之後，為了保護腸胃道才做的飲食改變；其實如果只是有噁心、想吐的感覺，很可能不是腸胃道的問題，而是其他疾病症狀，吃清淡飲食也沒辦法改善。

非腸胃道問題的嘔吐，大部分是