總是優柔寡斷無法選擇？是你太害怕不如預期了 - 愛心理

你無法對任何事情睜一隻眼閉一隻眼， 因為你只允許視線內是完美的演出， 所以無法下定決心，必須等到自己有百分之兩百的自信，才終於敢做出決定。

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」-方岑心語 人生是一場賭注，你時刻都面臨著不同的選擇，小到「今天中午要吃麵或飯」，大至選擇伴侶、工作。

很多看似簡單的選擇，真正處理起來卻很難。

有些選擇是單純的是非題，只有Yes或No兩種答案；有些是選擇題，只是單選與多選的差異；最困難的莫過於問答題，答案區一片空白，讓你無從下手，全靠自己的本事。

雖然有著各種專業測評工具，幫助我們客觀且理性的釐清資訊，做出最好的決定，但是往往分析完成，對有選擇困難的人來說，還是三心二意，拿不定主意! 到底為什麼我們會害怕做決定？以下有四個原因，讓你不敢做決定，猶豫不決：   EmbedfromGettyImages   （一）完美主義作祟 無法容忍任何一點的瑕疵，你希望可以達到「理想境界」沒有汙點、沒有錯誤發生。

你無法對任何事情睜一隻眼閉一隻眼，因為你只允許視線內是完美的演出，所以無法下定決心，必須等到自己有百分之兩百的自信，才終於敢做出決定。

期待完美的確會造成拖延，即使到了最後一刻，依舊無法做出決定。

（二）恐懼失敗 沒有人喜歡失敗的感覺，因為伴隨而來的是沮喪、羞愧等負面情緒，沒有成就感，讓你開始懷疑自己的能力。

但是親愛的，害怕失敗讓你不敢做決定。

因為心境已經被「失敗」困住：滿腦子只有負面的能量，放錯了焦點，無法往卓越前進。

  EmbedfromGettyImages   （三）無法擺脫他人眼光 你在意著每個人的感覺或意見，想要做討人喜歡的寵兒，人見人愛，獲得好人緣，所以總是瞻前顧後，想要討好每個人。

但有些事情並非如此單純，總是有人有會得到，有人失去，畢竟這個是資本主義的社會。

你想要取得每個人的喜歡，到頭只會讓自己落得裡外不是人，並且失去最真實的自己。

（推薦閱讀：別再鑽牛角尖了！因為你值得被自己被他人重視。

） （四）不敢承擔責任 一定做決定，就代表是一種責任，一種負責任的態度。

但責任的重擔往往會讓人不容易自由呼吸，容易被檢視，沒有隱藏的空間。

所以害怕承擔責任的人，總是希望別人來做決定；因為這樣一來，他她就可以脫離承擔事情後果的成敗；畢竟針對不好的結果，代價是很大的。

  EmbedfromGettyImages   親愛的，看完以上統整，你發現自己也是屬於不容易做出決定的人，到底要怎麼改變，才能讓你變得勇敢與果斷呢？ 首先，你必須釐清，去思考面對「抉擇」，你心中的害怕是什麼? 最快速的做法是：預期可能會發生最糟的結果，並想出應對方法，作好準備。

那麼你就比較能夠脫離猶豫不決的心境!這一帖良藥可以多少釋放你心中的恐懼，畢竟減少你對無知的不確定感，提升對事情的掌握度。

其實，人生面對所有的事，你需要更多的平常心，並且訓練且告訴自己:事情的最後發生的結果，不是得到就是學到。

這樣你才會更勇敢做決定，更勇敢去承擔所有決定的成果，無論結果如何你都可以坦然面對。

  延伸閱讀：不再追尋小確幸：慢下人生，讓靈魂迎頭趕上 喜歡我們的文章嗎？訂閱就能收到文章更新喔！ PleaseleavethisfieldemptyName* Email* Mobile* Selectlist(s):電子報人際關係愛情生涯規劃職場親子親情心理界限自我療癒 馬上檢查您的郵件或垃圾郵件，確認您的訂閱。

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