睡前這樣趴5分鐘,正骨盆還能徹底消除一天的疲勞|早安健康

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

瑜伽經歷40年、日本Physical瑜伽普及協會統轄指導員田邊直惠表示,骨盆經由大腰肌、腸骨肌、腰方形肌等肌肉與大腿骨、脊椎及肋骨相連接,當這些肌肉因為 ... 【限量好禮】訂閱早安健康一年,即贈【勳風】充電觸控LED護眼檯燈,零紫外線不傷眼,你讀寫辦公的好夥伴立即搶購 X 為提供更多優質內容,本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用cookies,關於更多cookies資訊請



請為這篇文章評分?