【汪喵知識教室】貓咪不好好睡覺？教你如何一覺好眠！

你可以於睡前利用約15-30 分鐘與貓咪互動玩耍，記得要讓貓咪有機會追捕和飛撲，所以推薦像逗貓棒的小玩具。

可依照貓咪的年齡和健康狀況調整遊玩方式和 ... Skiptocontent 貓咪晚上不睡覺？半夜一直喵喵叫？天都沒亮就被貓主子重壓胸口、變成彈跳床？這次就來告訴你背後的原因，和傳授你可以睡飽飽的妙方！ 原因一：貓咪的生理時鐘 貓咪屬於晨昏性動物，而非夜行性，黃昏和半夜時段是最有活力的。

雖然家貓不用狩獵就有食物吃，但仍保留了原始的天性，喜歡在黃昏和半夜狩獵和飲食。

🔹解決方法：無視他、假裝睡覺第一步總是最困難的，你必須試著改變貓咪的作息，而不是自己的。

方法是當「貓鬧鐘」響的時侯，要無視他、繼續閉上眼睛並維持身體不動，簡單來說就是裝死啦😆，讓貓咪知道「貓鬧鐘」是不奏效的。

如果你為了安撫貓咪而為他準備吃的，那麼他會以為每次這樣做都能獲得獎勵，即使你馬上責罵，對貓咪來說也是一種關注，只是進一步鼓勵他的行為。

原因二：想你陪他玩 對多數人而言，一天的結束是我們放鬆休息的時侯，吃個晚飯、滑個手機、安撫一下貓咪後可能就要睡了。

但是貓咪可能已經睡了大半天，終於盼到主人回來，卻沒有等到你花精力陪他玩。

因此，才會在凌晨時分「提醒」你。

🔹解決方法1：睡前的狩獵遊戲貓咪擁有對狩獵的慾望，會在狩獵過程中消耗體力和獲得滿足感。

你可以於睡前利用約15-30分鐘與貓咪互動玩耍，記得要讓貓咪有機會追捕和飛撲，所以推薦像逗貓棒的小玩具。

可依照貓咪的年齡和健康狀況調整遊玩方式和時間。

在遊戲的最後，請把步調放慢，並讓貓咪感到有狩獵的滿足感。

🔹解決方法2：晚上限定玩具如果你發現貓咪還渴望有更多的互動，你可以拿出一些貓咪可以獨自遊玩的玩具，但要記住需要是「晚上才會拿出來的玩具」，因為長期擺放的玩具很有可能已經被玩膩囉！ 🔹解決方法3：打造垂直空間除了能獨自遊玩的玩具外，為了讓不睡覺的貓咪有事情做，也可以為貓咪打造垂直的空間。

垂直空間可以製造貓咪可以攀爬的機會，貓跳台、吊床等就是一些很有效的設施。

視乎屋內環境，可以特別把設施架設在窗台附近、打開窗簾，讓貓咪可以觀賞窗外的動態和休憩。

原因三：肚子餓了 貓咪凌晨吵你可能是因為餓了，來跟主子要東西吃，很有可能是奴才太早餵食晚餐了，此時萬萬不能乖乖的交出食物來安撫貓咪！這是治標不治本！ 🔹解決方法：延遲用餐時間奴才可以在每天晚上稍微晚一點餵食，讓貓咪不要那麼快肚子餓，但也不要忘記定時、定量、定點餵食，讓貓咪習慣只有在特定時間才有食物吃。

貓咪擁有天生作為「獵人」的活動週期：狩獵、進食、睡覺。

當你沒有在晚上滿足他的活動週期，貓咪就無法順理成章的睡覺，並在凌晨打擾你。

因此，每晚花一點時間去滿足你的貓咪，或許就能換來每天睡飽飽喔！ 原因四：焦慮 最後，多數貓咪和部分中小型犬都屬於本身容易緊張的毛孩，可能因為緊張或焦慮導致生理時鐘大亂，睡不著的貓咪便會喵喵叫。

另外，搬家、外宿、家中有新成員、噪音等也是構成毛孩焦慮睡不著的原因。

🔹解決方法：補充天然的胺基酸針對本身容易緊張的貓咪，除了可以看醫生和嘗試排除壓力源外，也可以補充適量的天然胺基酸作為日常保養，幫助調節自律神經、舒緩焦慮及穩定情緒，讓貓咪睡得安穩。

即使貓咪平時心情穩定，但遇緊張時刻還是難免焦慮不安，除了應避免搬家、外宿、添加新成員等突發壓力源外，睡前為處於突發焦慮的貓咪補充天然胺基酸，能有效的安撫貓咪情緒。

如此一來，貓咪每天能夠從固定的日常活動中得到滿足感，焦慮貓咪也能睡得安穩，自然就不會當吃力不討好的「貓鬧鐘」啦😆！ 本文參考資料：CatWise:America’sfavoritecatexpertAnswersYourCatBehaviorQuestions—PamJohnson-BennettTheSprucePets:HowtoStopYourCatFromWakingYouatNighthttps://www.thesprucepets.com/avoid-cat-related-sleep-deprivation-555650PetMD：TreatingtheCatThatWon’tSleepatNighthttps://www.petmd.com/cat/behavior/treating-cat-wont-sleep-night 汪喵情緒好放鬆保養粉 NT$480 選擇規格 紓壓胺基酸 NT$450 選擇規格 頂級木天蓼/蟲癭果棒棒 NT$99–NT$109 選擇規格 乾貓草-頂級貓薄荷棒棒 NT$99 選擇規格 【飲食營養篇】自製鮮食最健康嗎？幼犬餵養迷思大破除！ 【犬貓冷知識】毛孩吹冷氣也會中暑？！ 搜尋關鍵字: 常見問題 餵食量小工具 登入 立即加LINE，免費領官網優惠券！ 透過LINE加入/登入，解鎖專屬推薦碼賺汪喵幣 與LINE連動 FACEBOOK 登入 使用者名稱或電子郵件 * 密碼 * 保持登入 登入 忘記您的密碼？ 註冊 電子郵件 * 密碼 * 若您打算註冊新帳號，將無法與舊帳號合併訂購資料&汪喵幣唷！ 註冊 × 寄倉商品需獨立下單，是否先前往結帳已加入購物車之商品？ 前往購物車結帳商品 清空購物車並加入此商品 ※欲下多筆寄倉訂單，請分次結帳唷！