中醫從不提倡多喝水！為什麼盲目多喝水其實不可取？ - 元氣網

喝水減肥、冰水消脂、一天8杯水...最近沸沸揚揚的「喝水」話題，都是強調多喝水有益身體健康，一時之間大家瘋狂愛喝水，但從中醫的角度來看，多喝水 ...

中醫的十二時辰養生法 · 1:00～3:00 · 丑時深眠別打擾 · 3:00～5:00 · 寅時熟睡可養肺 · 5:00～7:00 · 卯時喝溫水排毒 · 7:00～9:00 · 辰時吃早餐護...

✓ 最佳飲水時機：早上5到7點，正是大腸經值班的時間。此時空腹喝上一杯水，有助於排便，幫助身體排毒。 ✓ 最佳水溫：近室溫的 ...

文、圖／摘自幸福文化《濕胖：減肥先去濕》，作者佟彤】 中醫從不提倡多喝水一個脾虛的人，本身是陽氣不足的，喝進過多的水，不僅無法為身體所用， ...