高熱量增重乳清蛋白- 優惠推薦- 2021年5月| 蝦皮購物台灣

重點提要： 能量型的乳清蛋白的碳水化合物比例高，像一杯飲料喝下，飽足感不會像吃食物這麼重，能讓你吃下更多食物。 使用肌酸. 訓練者使用肌 ...

小弟目前身高體重180/55 BMI 16多，所以當兵體檢時是替代役體位(不知是好是壞... 然後會想喝高蛋白不外乎是想"增重變胖" 那我也爬過很多文章

希望增加體重，使用增重型乳清蛋白，會對身體造成過多的負擔 ...

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乳清蛋白常是健身者關注的營養品，要怎麼喝才能幫助增肌？想利用乳清蛋白減肥喝多也會變胖，還可能造成腎臟負擔？