乳清蛋白適合年齡

二、乳清蛋白功效有哪些？哪些人適合喝乳清蛋白？ · 1.幫助增長肌肉和維持 · 2.降低血壓，尤其在高血壓族群更明顯 · 3.調節血糖，增加胰島素敏感性 · 4.增加飽 ...

乳清蛋白的4個好處 · 1. 方便、迅速的補充到蛋白質的需要量 · 2. 便宜的蛋白質來源 · 3. 抑制食慾、增加飽足感 · 4. 吸收率較高，肌肉修復能力較佳.

乳清蛋白是什麼? 好處? 壞處? 怎麼喝? 什麼時候喝? 看這1篇就夠了! · 乳清蛋白(Whey Protein)是什麼? · 乳清蛋白的好處? 增加肌肉含量; 提高飽足感 · 乳清蛋白的副作...