【重訓必備】事半功倍GoAl乳清蛋白分離式乳清蛋白

如果你是重訓初學者，之前沒喝過乳清蛋白， 或對乳清蛋白沒有那麼了解， 今天Garry就要 ... Garry覺得他們家的沖泡起來還蠻快的，粉很容易化在水裡。

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如果你是重訓初學者，之前沒喝過乳清蛋白， 或對乳清蛋白沒有那麼了解， 今天Garry就要幫各位解析一下～ 首先，為什麼健身族群要喝乳清蛋白呢？ 因為我們要有充足的碳水化合物和蛋白質比例， 重訓才能達到最佳的增肌效果。

相對的，如果光喝乳清蛋白卻沒有重訓， 你可是會變胖的！ GoAl乳清蛋白是Garry很推的分離式乳清蛋白， 是100%純分離式乳清，所以如果你有乳糖不耐症，也可以安心飲用～ 市面上很多不是100%這個要注意一下。

開始重訓這三年來，Garry喝過市面上非常多的高蛋白品牌，也常被雷到。

其實並不是說效果不好， 只是乳清蛋白往往。

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不怎麼好喝。

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  除了100%純分離式乳清的這個原因， Garry力推GoAl乳清蛋白還有一個很大的原因就是：好喝！ GoAl乳清蛋白的包裝給人一種活潑的感覺， 顏色很年輕，動物的卡通圖案非常有活力。

採單杯單獨鋁箔包裝，方便飲用。

共有四種口味：奶茶、可可、黑糖、奇異果。

這邊先提醒大家一下，蛋白乳清一定要用冷水泡喔！ 打開來是乾燥的粉狀，以這黑糖為例，有濃濃的黑糖味！ 要攪拌均勻～ Garry覺得他們家的沖泡起來還蠻快的，粉很容易化在水裡。

泡起來整個奶味十足，上面還有一層看似發泡的口感！ 真的好喝耶！ GoAl乳清蛋白含有高比例的蛋白質， 添加BCAA，以及多種維生素礦物質， 所以省去額外補充的麻煩～ BCAA主要是用來促進運動後肌肉的恢復， 它還具有非常好的抗分解作用， 這樣好不容易練成的肌肉線條才不容意流失。

最佳喝GoAl乳清蛋白的時間是重訓後！ 因為這時候身體的吸收效果最好， 在這個黃金時期來一杯GoAl乳清蛋白， 即時補充富含高蛋白質的乳清蛋白！ 雖然說吃雞肉、黃豆製品也可以增加高蛋白， 但通常我們在運動後會沒什麼食慾， 所以一杯GoAl乳清蛋白是快速補充蛋白質的最佳來源！ 最後分享一下GoAl這個品牌的由來， 就是 GoldenGoal（黃金進球）的意思！ 有時候在重訓的時候真的覺得，啊～～好難啊！ 想到等下完成就可以喝GoAl乳清蛋白， 瞬間馬力全開！有了GoAl，黃金進球加持！GO！ 今天就分享到這邊，你最喜歡GoAl乳清蛋白的哪種口味呢？歡迎留言分享喔！   官網：https://www.goalprotein.co/ FB粉專：https://www.facebook.com/GoAlproteintw   文章標籤 乳清蛋白 分離式乳清蛋白 分離式乳清蛋白推薦 乳清蛋白推薦 乳清蛋白怎麼泡 乳清蛋白味道 GoAl乳清蛋白 GoAl 全站熱搜 創作者介紹 Garry蓋瑞 GarryFX蓋瑞法克斯-慢活/健身/下廚 Garry蓋瑞發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：美味食記上一篇：下班哪裡混？六夜祭新日式居酒館松山區居酒屋推薦 下一篇：此生必喝：世界第一杯米其林級手搖飲好喜堂HUNNYTEA 歷史上的今天 2021:下班哪裡混？六夜祭新日式居酒館松山區居酒屋推薦 ▲top 留言列表 發表留言 人氣 本日人氣： 累積人氣： 熱門文章 文章分類 毛爸專區(20)GarryFX廚房(3)健身筆記(0)未分類文章(276) 最新文章 最新留言 文章精選 文章精選 2022五月(11) 2022四月(14) 2022三月(13) 2022二月(4) 2022一月(8) 2021十二月(11) 2021十一月(10) 2021十月(8) 2021九月(10) 2021八月(10) 2021七月(21) 2021六月(9) 2021五月(10) 2021四月(10) 2021三月(9) 2021二月(9) 2021一月(16) 2020十二月(9) 2020十一月(8) 2020十月(8) 2020九月(7) 2020八月(4) 2020七月(8) 2020六月(5) 2020五月(4) 2020四月(4) 2020三月(7) 2020二月(6) 2020一月(4) 2019十二月(4) 2019十一月(2) 2019十月(4) 2019九月(9) 2019八月(15) 2019七月(4) 2019三月(1) 2019一月(1) 2018一月(1) 2017十月(1) 所有文章列表 文章搜尋 誰來我家 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗