為什麼我吃酵素竟然胖了,我喝了酵素之後反而變胖了？怎麼回 ...

酵素可以**也可以增肥,吃的時間不一樣. 3樓：學校餐廳沒勺子. 不是說支援酵素就可以瘦了的，想要瘦肯定是要運動加調理的. 4樓：手機使用者. 為什麼我吃酵素竟然胖了,我喝了酵素之後反而變胖了？怎麼回事？ 2021-03-1918:27:32字數5107閱讀6577 1樓：大媽讓我來巡山 酵素是促進你腸道蠕動的，它得先調整，再進行**，也是因人而異。

個人體質不同所以效果不同。

有的人吸收的快，就效果好，有的人吸收的慢或不易吸收，所以效果比較差，只要不吃出問題就好了。

2樓：愛情 酵素可以**也可以增肥,吃的時間不一樣 3樓：學校餐廳沒勺子 不是說支援酵素就可以瘦了的，想要瘦肯定是要運動加調理的 4樓：手機使用者 酵素增強胃蠕動！快迅到二十指腸被吸收！加上運動量不足一定會胖的！ 想瘦下來選擇綠色**法：飲食多素少暈！多粥少米！ 慢跑汗出與汗落之間伸腿筋伸腰下腰等運動效果明顯！給個彩納吧 我喝了酵素之後反而變胖了？怎麼回事？ 5樓：喜見瘦猴 吃什麼東西並不能有絕對的**作用，看你整個食物的組合。

如果你其它的食物攝入量遠遠超過你的日常消耗，那麼你喝酵素以後不僅不能起到**作用，而因為多增加了攝入量更加胖。

所以住嘴，邁開腿才是最重要的。

6樓：絕望牧師 酵素是指以抄動物、植物和菌類等為原料，經微生物發酵製得的含有特定生物活性成分的產品。

常見的酵素“醃製鹹菜”就是，效果有限，從題目上了解，這類產品只是保健作用，安全上考慮***不清楚，不建議使用。

變胖本質是身體儲存的能量，也就是肥肉增多了！從原因上，無非兩種情況： 熱量攝入過高，就算你酵素有**作用，也無法抵消你的攝入，簡單來說，就是酵素減500熱量，你吃了1000熱量，必然囤積了500熱量。

熱量消耗過低，通俗說，你只吃了1000熱量，但你消耗只有600熱量，那麼你也能屯400熱量。

以上避免多吃，自然要控制飲食，消耗的話增加運動。

7樓：匿名使用者 有可能是過量bai飲用。

市面上的酵素多種du多zhi樣，其中或多或少都dao含有一定的糖分，專 特別是自制的酵素，有時為了屬 保證口感的酸甜，不知覺就會新增過量的糖分，這些酵素若是過量飲用，會攝入過多的糖分，堆積體內逐漸轉化為脂肪，引起發胖，因此建議每天飲用100-200ml為宜。

8樓：匿名使用者 主要是通過運動和飲食搭配來達到**效果，就是一定要健康**，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運動。

9樓：勝勝玉玉勝玉 酵素是一種酶，其實就是一種蛋白質，對**的效果不大。

想要**最主要的就是每天身體的攝入量少於輸出量，管住嘴和邁開腿。

10樓：匿名使用者 你喝酵素是為了**嗎？那你就錯了！**是少吃多動，攝入的熱量必須小於消耗的熱量才能起到**的效果。

靠吃來**是不是很可笑？ 11樓：匿名使用者 酵素沒**效果，但是可以調節便祕，有的人便祕一好就可以瘦了 12樓：匿名使用者 ,孝素不一定減來肥，有的畫素**它自的含量不一bai樣，對每個人的身體可du能也是不一樣zhi。

你想**不要dao用這些**產品，儘量運動一下子或者吃的飲食要控制一下就可以了。

自己**沒有那麼難。

吃飯都正常，別吃撐早，吃個八分飽，嗯，稍微運動一下子，這樣式兒的，堅持長時間就會瘦的。

13樓：92快樂男孩 變胖變瘦其實說到底還是身體能量攝入和消耗是否平衡，攝入大於消耗就會變胖，否則就會變瘦。

所以說要想**就去多運動吧。

14樓：匿名使用者 我感覺現在外面賣的酵素都不**吧，就是上廁所順暢點 15樓：內徐 這種**都是暫時性的，真正有效果的**要管住嘴，邁開腿，酵素**短暫時間減下來了，但是長時間下來**是很有可能的。

16樓：連續用 所謂的酵素，其實就是酶。

目前已知的酶有四千多種，它們確實內對於保證身體正常工容作很重要，甚至有些還被製成了藥物。

但那些宣傳能**、通便、養顏、抑制高血壓……的保健品類酵素，都是無效的。

一方面是因為酶種類多，不同種類的酶功效完全不一樣；另一方面則是因為多數酶都是蛋白質，很可能吃到胃裡還沒發揮作用，就被分解掉了。

如果是小作坊或自己家做的酵素，如果發酵時有雜菌混入，喝了還可能會拉肚子…… 17樓：匿名使用者 酵素減bai 肥的本身就是錯誤的du，人們忘了酵素的本質，zhi 我們dao本身自帶的活性物質，只專是我們的生活習慣屬。

飲食習慣等導致酵素的量越來越少，酵素給我們帶來的是健康**只是附帶作用，因為堅持喝酵素，提升新陳代謝改善腸道環境，促進腸內毒素宿便垃圾排出，小腹圍度減少，感覺變瘦就很正常，有些人發現自己喝酵素胖了，那是因為堅持喝酵素提高新陳代謝改善胃腸道功能吸收運化好了，是內分泌的一個調整過程，特別是甲亢有些問題的人會發現胖了，其實這是好事。

18樓：茉茉 想**就要靠自己，調整好飲食，我覺得還是吃素好，素食又健康又**，不會三內高。

不會**，多運容動。

晚飯可以少吃或不吃。

早中歺必須吃好。

輕鬆**。

平日裡喝牛奶，酸奶，雞蛋，豆製品，蔬菜，水果，乾果。

。

。

。

營養豐富。

為什麼吃酵素反而變胖了 19樓：**點 酵素這種交智商稅的東西，你還指望它有用？看看腦子去 20樓：匿名使用者 餐前半小時服用酵素可以減少攝取油脂，瘦人增肥可以飯後服用酵素增加脂肪吸收增肥 為什麼我喝了酵素沒有瘦反而胖了 21樓：匿名使用者 靡秀酵素產品是體內環保食品，可減重亦可增重，食用靡秀酵素後，會加快食物通過腸道，腸道乾淨了，就會發出飢餓資訊，這時就要補充食物。

補充食物要分減重和增重兩種1.想要減重就補充一一低熱量高纖維+少量碳水化合物(米飯、面類)+少量動物性蛋白質2. 想要增重就補充一一高熱量低纖維+大量碳水化合物(米飯、面類)+大量動物性蛋白質在您正常的飲食中，進行體重管理，這就是食用靡秀酵素奧妙、神奇的地方。

喝酵素為什麼會胖 22樓：心酸吶 有人喝酵素後反而胖了，可能是下列原因： 1.酵素可以把營養分解更有利於吸收，一般飯前半小時喝**；飯後半小時喝則是增肥。

2.吃酵素時飲食沒有有節制，大吃大喝。

3.個體原因，有的會瘦，有的沒反應。

每個人的體質和具體情況有差別，不同的人喝酵素的最佳時間有細微差異： 1、如果是有胃病的話，建議選擇飯前飲用酵素液，讓酵素直接作用於胃部效果好一些。

只是，要注意的是，最開始還是採取飯後飲用一段時間，先讓胃部適應酵素，否則一開始就飯前飲用，胃部會受不了刺激。

2、便祕、容易消化不良脹氣的人，晚上吃飯應該6成飽，選擇晚飯後15—30分鐘後喝杯酵素，幫助消化。

3、老年人應該選擇飯後半小時飲用。

4、神經緊張、容易失眠、工作壓力大的人，最好選擇睡前2小時喝酵素，以達到最好的促進睡眠，改善血液迴圈的作用。

參考資料 首先你得先知道酵素是什麼，簡單來說酵素是人體身體裡的催化劑，幫助身體裡的各個機能正常運作，是一種有益的物質。

酵素具有促進消化吸收，加速代謝反應等功能，也是蛋白質的一種。

酵素（英文名enzyme）又稱植物綜合活性酶，是酶的俗稱。

人體中含有上千種參與生命活動的酶，，一般瘦人體內酵素含量比較高。

酵素會隨著年齡的增加而逐漸減少，人體內一旦缺乏酵素，脂肪分解速度和數量就會減少，從而導致高血脂、高血糖和惰性脂肪的產生，很多人**困難，體內缺乏酵素就是主要原因。

酵素屬於一種媒介，不是營養素，是體內的維他命礦物質的傳送員。

如果體內沒有酵素的話，營養也不會被吸收。

酵素不是把我們吃的食物消化分解，而是促進營養吸收。

酵素不足的話，營養不能很好吸收，也是各種**的根源。

其次為什麼我喝酵素都會胖，如果你喝了酵素會胖，一般是與你的脾胃有很大關係。

如果脾胃運化出現障礙，產生了痰溼或溼熱，就會出現虛胖。

說得通俗點，這類人群一般胃的消化能力強，脾的吸收能力差，就是能吃不能消化，是典型的“胃強脾弱”之症。

酵素不是**藥也不是瀉藥，不可能馬上將吃下去的東西變成零的功效，它主要是通過調節你的胃脾的代謝能力，從而達到**的目的。

23樓：多元老人 要解答這個問題必須先了解酵素是什麼？ 酵素（英文名enzyme）又稱植物綜合活性酶，是酶的俗稱。

人體中含有上千種參與生命活動的酶，，一般瘦人體內酵素含量比較高。

酵素會隨著年齡的增加而逐漸減少，人體內一旦缺乏酵素，脂肪分解速度和數量就會減少，從而導致高血脂、高血糖和惰性脂肪的產生，很多人**困難，體內缺乏酵素就是主要原因。

那麼為什麼有人喝酵素後反而胖了，可能是下列原因： 1.酵素可以把營養分解更有利於吸收，一般飯前半小時喝**；飯後半小時喝則是增肥。

2.吃酵素時飲食沒有有節制，大吃大喝。

3.個體原因，有的會瘦，有的沒反應。

24樓：匿名使用者 這應該是個人身體的原因，有的人會瘦，有的人不反應，應該是一個好現象。

這是酶對身體的條件反應。

25樓：楓丹白露的笛聲 應該是個人的身體原因，有的人會瘦，有的人沒反應，應該都是好現象吧。

是酵素對身體的調理反應。

26樓：匿名使用者 為什麼我喝了幾天，天天在長肉呢 為什麼我喝酵素缺長胖了 27樓：a山巔之最 要解答這個問題必須先了解酵素是什麼？ 酵素（英文名enzyme）又稱植物綜合活性酶，是酶的俗稱。

人體中含有上千種參與生命活動的酶，，一般瘦人體內酵素含量比較高。

酵素會隨著年齡的增加而逐漸減少，人體內一旦缺乏酵素，脂肪分解速度和數量就會減少，從而導致高血脂、高血糖和惰性脂肪的產生，很多人**困難，體內缺乏酵素就是主要原因。

那麼為什麼有人喝酵素後反而胖了，可能是下列原因： 1.酵素可以把營養分解更有利於吸收，一般飯前半小時喝**；飯後半小時喝則是增肥。

2.吃酵素時飲食沒有有節制，大吃大喝。

3.個體原因，有的會瘦，有的沒反應。

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