[問卦] 乳清蛋白喝太多會怎樣嗎? - Gossiping板- Disp BBS

今天早餐是香蕉配一匙乳清蛋白中午吃飽飯又配一匙乳清蛋白晚餐則是不吃飯等等要直接去健身房運動健身完再喝一匙乳清蛋白今天就會吃了三匙的乳清蛋白了 ... 顯示廣告 隱藏✕ DispBBS guest註冊登入(i)線上人數:623 首頁(home) 上頁(↑) 下頁(↓) 末頁(end) ※本文為MindOcean 轉寄自ptt.cc更新時間:2019-05-1319:52:38看板 Gossiping作者 IsaacNewton(IsaacNewton)標題 [問卦]乳清蛋白喝太多會怎樣嗎?時間 MonMay1318:16:192019 今天早餐是香蕉配一匙乳清蛋白 中午吃飽飯又配一匙乳清蛋白 晚餐則是不吃飯 等等要直接去健身房運動 健身完再喝一匙乳清蛋白 今天就會吃了三匙的乳清蛋白了 一匙的蛋白質有24G 今天就多攝取了72G的蛋白質 感覺今天的自己又比昨天變得更壯了呢 但是乳清蛋白喝太多會不會出事啊 一天三匙會太多嗎 有沒有八卦 -- -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.32.12.61 ※文章代碼(AID):#1SsKFr86(Gossiping) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1557742581.A.206.html →s820912gmail …推s820912gmail:蓋1F05/1318:16 推kevin77906:蓋2F05/1318:16 推a210510:浪費錢3F05/1318:16 推cattgirl:洗腎4F05/1318:17 推frommr:變乳肥宅5F05/1318:17 推aa3450416:五樓從肛門喝乳清吸收率100%6F05/1318:17 →kent41914:怕浪費就尻出來阿7F05/1318:17 →laurence9947:不會8F05/1318:17 →www8787:會變超大隻超壯肌肉金剛9F05/1318:18 推creepy:雞雞爆炸10F05/1318:18 推noodlesnice:毛會長很多11F05/1318:18 →BUCKBLADER:結果你身體吸收差都拉掉12F05/1318:18 推z6112539:說洗腎的是？喝太多頂多變脂肪或排出來啊13F05/1318:19 →orze04:胖14F05/1318:19 推mysterydream:懶覺會不小心長肌肉15F05/1318:20 推ken211812:變胖啊16F05/1318:21 推signm:會拉出來17F05/1318:21 推k1k1832002:https://bit.ly/2VBpF7Z18F05/1318:21   →cattgirl:腎臟受不了尿蛋白19F05/1318:22 推jupto:身體代謝過多蛋白質會對腎臟造成負擔長期蛋白質攝取過量確20F05/1318:22 →jupto:實會洗腎 推alloc:聽說之前有人沒錢吃肉一天喝約5匙的乳清也沒怎樣22F05/1318:22 →cattgirl:新聞查一查23F05/1318:22 推s09930851:代謝過多蛋白質怎麼造成腎臟負擔的啊？24F05/1318:23 推maxboy06:會練太壯25F05/1318:23 推k1k1832002:https://i.imgur.com/vGm3VgJ.jpg26F05/1318:23   推hayate232:吸收的量就固定，多的會由腎臟代洩出來27F05/1318:23 →hatephubbing:會花很多錢28F05/1318:24 推em4:你順序顛倒了通常先喝29F05/1318:24 推menshuei:所以腎臟負擔加大，故障後就要洗腎了。

30F05/1318:25 推mysterydream:高蛋白飲食吃肉吃乳清一樣意思31F05/1318:25 推ruokcnn:腎會爆end32F05/1318:25 推loveisth520:沒在運動的不用攝取那麼多蛋白質啦吃了也是白吃33F05/1318:25 噓Audien:會浪費錢34F05/1318:27 推scott112:變胖35F05/1318:27 推wbcc5566:會禿頭，看是要高蛋白還是高額頭36F05/1318:27 推Drizzle:會禿頭37F05/1318:28 推oirain:喝三份，很快就要在補貨了，很麻煩38F05/1318:29 推purplebfly:尿尿會很臭39F05/1318:30 推menshuei:如果是館長凸還蠻帥的.40F05/1318:30 推xu3ru8vmp:會變胖41F05/1318:31 推haking01:腎不好需要限制蛋白攝取，不代表高蛋白會導致洗腎好嗎==42F05/1318:31 →sam455205:長肌肉可以吃紅豆餅43F05/1318:34 →JustWinslow:一堆智障沒醫學常識在回文44F05/1318:34 推jupto:增加負擔就是有機會操爆那個器官45F05/1318:34 推FFMay:流汗變流洨46F05/1318:38 推asdfjoe:就變熱量啊然後就肥宅化47F05/1318:38 推DWR:腎臟沒這麼脆弱好嗎通常洗腎的都是生活跟飲食都不正常導致48F05/1318:40 噓DurianLover:小心腎，多喝水49F05/1318:41 →hahaccu:會長痘痘50F05/1318:42 推jupto:問題就是現代人的生活習慣幾個人能保證腎臟非常健康?51F05/1318:44 推starfishfish:每天蛋白質體重的克數就可以52F05/1318:44 噓MadeTW:真的飲食吃不到在吃就好那是營養品..照三餐吃等者看好戲53F05/1318:45 →starfishfish:但肥宅沒運動也只是變胖54F05/1318:45 推kuorobo14:要一直補貨很麻煩55F05/1318:45 →blackflag:長痘痘56F05/1318:47 推n94ap6999:洗腎啦北七57F05/1318:48 推elpsycongroo:我的經驗拉屎會很黏58F05/1318:48 推ChenYenChou:你的腎要廢了問妳媽要不要捐一顆給你59F05/1318:50 →amALu:有重訓1.5~2倍體重還行但總熱量要看tdee60F05/1318:51 推Nicemaker:會花很多錢，很不方便61F05/1318:52 推PeterHenson:其實以單位蛋白質價錢來說乳清算CP高了62F05/1318:54 推iamsjkla:會變大便排掉63F05/1318:56 推SEYO:尿尿很臭64F05/1318:56 推ck930815:不是要每天每公斤2克蛋白質ㄇ65F05/1319:03 推Sixigma:會變太壯，很不方便66F05/1319:06 推clothd05487:放屁很臭67F05/1319:08 推shadowen:會一直跑廁所，很不方便68F05/1319:08 推REITA0122:肥69F05/1319:13 推david20415:會長痘痘吃了沒運動也沒用70F05/1319:15 噓WWIII:很多衣服穿不下太壯71F05/1319:17 推selvester:沒有訓練到伸展破壞肌肉一下大量的小蛋白會蛋白尿72F05/1319:22 →selvester:腎會很操 噓wt7410:你要小心可能會練太壯...74F05/1319:23 →hunder31:有運動就還好沒運動就...75F05/1319:25 推loopuntil:所以你晚餐沒吃早餐只有一根香蕉？76F05/1319:36 →loopuntil:這樣72克根本還好好嗎 →max111111:會變太壯衣服要重買很不方便78F05/1319:39 -- ※看板:Gossiping　文章推薦值:0目前人氣:0累積人氣:2549　 分享網址: DispBBS 1樓時間:2019-05-1318:55:37(台灣) → scm577 　 05-1318:55TW 蛋白尿丫,就尿尿時一堆泡泡.....還不會破的 2樓時間:2019-05-1321:09:09(台灣) → MonkReginald 　 05-1321:09TW 腎臟功能會出問題 原因是礦物質不平衡 維生素不均勻 還有就是碳水化合物 3樓時間:2019-05-1321:10:06(台灣) → MonkReginald 　 05-1321:10TW 礦物質不平衡的情況下 細胞不能維持正常的內部壓力 就會破掉 4樓時間:2019-05-1321:11:06(台灣) → MonkReginald 　 05-1321:11TW ··· 還有就是乳清蛋白沒有卵磷脂 而卵磷脂是細胞膜的另一個材料 5樓時間:2019-05-1322:21:27(台灣) → davidzone 　 05-1322:21TW 洗腎中心發大財 6樓時間:2019-05-1403:31:49(台灣) → newbit 　 05-1403:31TW 至少不會水腫 7樓時間:2019-05-1407:14:38(台灣) → MonkReginald 　 05-1407:14TW 吃地瓜、地瓜葉、牛肉、配豆漿或者豆腐都比吃乳清蛋白好 乳清缺的營養太多 不夠的部分會去拆掉身體既有的營養用 回到看板(←)《Gossiping》 r)回覆 e)編輯 d)刪除 M)不收藏 ^x)轉錄 同主題: =)首篇 [)上篇 ])下篇 回列表(←) 分享 服務條款 隱私權條款 聯絡站長 FB專頁 Copyright©2012DispTechnologyCo.,Ltd.Allrightsreserved.