每天該喝多少水？算體重1kg=喝30c.c 攝取時機差很大 ...

每人每天飲水量的計算方式為： 【身高(cm)＋體重(kg)】× 10cc。 例如身高180公分，體重80公斤的人， 必須喝水至少：(180+80)×10=2600cc， 即一天之內平均飲用2.6公升。

這是一個好用的多喝水計算機.

至6,000c.c.的水分才夠。隨體重增加，所需水量亦增加，各種食物中所含的水分並不相同，一般來說約 ...

想要知道一日飲水量，得將體重以公斤計算，30歲前將體重乘以35～40；30～54歲則乘以30～35；55～65歲則乘以30；至於65歲以上則乘以25。再除以自己使用水瓶 ...