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教你1招判斷"真翹臀"還是"骨盆前傾"，5個動作糾正骨盆

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從健康的角度上來說，骨盆前傾還容易讓臀部橫向發育，腰背僵硬，背部疼，加重便秘和痛經的情況，影響血液循環。

首頁 小黑裙瑜伽 教你1招判斷"真翹臀"還是"骨盆前傾"，5個動作糾正骨盆 2019-09-10  小黑裙瑜伽練瑜伽的女人都迷戀前凸後翹的身材，撩人身材的背後肯定也少不了翹臀的魅力。

那怎麼樣才算是翹臀呢，不是所有的撅屁股都能稱得上翹臀！很多「翹臀」的背後是一種體態病，比如這樣

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