狗狗合適的運動量
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人的健康跟運動量有很大的關係。
足夠的運動量有利於身體健康，但要維持適當的運動量卻不太容易。
許多人知道，適當的飲食選擇，是維繫健康的關鍵，但適當的運動項目與足夠的運動量，更是長期維護生理與心理健康不可缺少的。
所以關心我們的寵物就從關心它們的健康開始吧。
運動量多少才適合狗狗？
狗的長期健康也和適當的活動量有絕對的關係，尤其過了8歲之後的狗狗，全身的問題會慢慢浮現，若能擁有適度的活動量，可以活絡全身的肌肉、韌帶、關節與骨頭，也能刺激消化道的血液循環、維持消化道比較正常穩定的運作，避免脹氣、消化不良、便秘等問題。
如果狗狗大部分的生活範圍是在室外，並有足夠空間能夠運動，譬如100坪以上的地域，這種樣子生活的環境對狗的運動量一定足夠，主人就不用憂心狗狗的運動量不足。
都市區飼養的狗，成犬體重在5公斤之內的，在公寓室內平時的活動量就夠了。
體重在10公斤上下的狗，每日應步行15分鐘以上。
體重在10-15公斤的狗，每日應步行30分鐘以上。
體重在20公斤上下的狗，每日應步行60分鐘以上。
體重在25公斤以上的狗，每日應步行120分鐘以上。
這樣才能保證他們的活動量合適，確保身體健康。
避免周末大量激烈運動
運動應每日進行，萬不得已時，可以間斷某些時日。
有些狗周一至周五都幾乎沒有活動，可主人卻在周六或周日帶他們做大量的活動，甚至是劇烈的運動，其實這樣是很不好的。
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