XiuGar - 運動時，到底該喝冷水還是溫水呢 水的溫度真 ...
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運動時，到底該喝冷水還是溫水呢❓⠀ ⠀ 水的溫度真的會影響運動嗎⁉️⠀ ⠀ 美國運動醫學學會（ACSM）指出:⠀ 運動中「冰水」或「冰飲」較好被 ...
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而冰水又更容易快速通過
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