該坦然接受「婚內失戀」，還是想辦法讓感情回溫？ | 雲論

結婚就等於是自己組織家庭，選擇一個跟自己可以常相廝守的另一半。

也就是說，如果婚姻裡要找的是家人的話，婚內失戀這句話成立的意義何在？ 回首頁 facebook Line twitter 複製連結 ETtoday新聞雲| ETtodayApp| 雲論粉絲團| 我要投稿| 我要申訴| 手機版 facebook twitter Line 搜尋 焦點評論 行動法庭 政治外交 兩岸觀察 國防軍武 司法人權 財經科技 教育生活 健康美妍 寵物當家 星光影評 圖文專區 雲論菁英 公民發聲 ETtoday新聞雲 > 雲論 2019年10月03日16:51 ▲郭宗坤和柯以柔離婚官司卡了2年，近日法院判准兩人離婚。

（圖／翻攝自柯以柔、郭宗坤臉書） ●H／一名愛情小說家，兩性作家，演說家，品牌創辦人，編劇，導演，詞曲創作人。

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最近的感情新聞中，最引人注目的大概是柯以柔的離婚訴求成功吧！因為這件事情登上版面，又勾起很多在婚姻中感到不快樂的朋友或是讀者，寫信來跟我討論關於「婚內失戀」這件事情，其中分別有兩種「婚內失戀」的狀況，讓我想跟大家分享。

一種是很普遍的「婚內失戀」，也就是結婚之後，另一半失去了對自己的熱情以及親密，輕微者會說是不像以前貼心，或是不再浪漫了，嚴重的則是會直接說像是變了個人似的，諸如上床這類事情，大概就像是等媽祖顯靈一樣地難以乞求。

而另外一種「婚內失戀」則可以說是進階版。

一名女性朋友跟老公結婚多年，最近向我訴苦，說她失戀了。

我原本以為她的狀況就是上述的一般情形，沒想到她早就跟老公在婚姻內「愛情分手」，這次的「婚內失戀」，指的是她因為從自己先生身上再也得不到愛情，沒了戀愛感，因而對外尋求！不料，卻被外面的男人玩弄了一番，有苦無處說的窘境，逼得她在自己先生面前大哭，但關係已經形同兄長的老公，卻是一頭霧水。

於是很多人開始討論起，如果真的「婚內失戀」了，到底該用什麼方法可以再讓感情回溫呢？ ▲越來越多人在「婚內失戀」。

（圖／123RF） 很多人都會以為，可能想辦法做出一些讓對方回憶起當初悸動時的事情，就還有機會。

像是男生可能就會搞浪漫，女生則會加倍獻殷勤之類。

但在我看來，戀愛感這種由腦內分泌的激素，很難藉由重複同樣的行為，去刺激進而產生類似的感受。

面對「婚內失戀」這個狀況，努力去做些事情想要藉以達到的效果，與其說是讓對方恢復戀愛感，倒不如說是讓對方知道自己在努力維繫戀愛感，進而讓對方意識到並且思考彼此之間的關係，好讓對方也可以進一步努力改善或者維持。

討論到這一點，我覺得可能是整個問題的最大核心。

那就是，婚內失戀，到底應該接受？還是得要想辦法改善？我常在文章裡面寫到一句話，就是，結婚其實是女人的二次投胎！因為出生的家人無法選擇，即使是和自己個性不合的爸媽兄弟姊妹也格格不入的話，結婚就等於是自己組織家庭，選擇一個跟自己可以常相廝守的另一半。

也就是說，如果婚姻裡要找的是家人的話，婚內失戀這句話成立的意義何在？畢竟我們從那麼多的資料以及新聞都可以理解，激情會退散，戀愛感會消失，那麼我們強求這件事情，是不是有點奇怪？或者說，當你的家人在家裡面得不到戀愛感，他出去外面尋找戀愛感時，妳應該生氣，還是該用不同態度面對？畢竟，他出去外面找尋戀愛感，也是會因為時間消逝而退去，最終他還是回歸家裡。

當然我不是鼓勵人們出去找戀愛感，反而想要說的是，如果你只是出去尋找那稍縱即逝的戀愛感時，卻因此而失去了最適合走一輩子的另一半，是否得不償失？ 最後，我或許只能用一句兩性裡的老話來解釋「婚內失戀」這件事情，那就是：婚姻是一場修行。

這句話的意思其實就在於：任何追求快樂的事情，只要多了，就會上癮。

一如戀愛感所帶給人們的快樂，因此所謂的修行其實就在鍛鍊自己，不要因為那種腦內分泌物，才能證明自己快樂，做平常的事情，不強求許多標準外的激情，回歸人生，可能才會是婚姻中最好的方式。

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H的感情學分班 作家H H（本名陳鴻儀），一名愛情小說家，兩性作家，演說家，品牌創辦人，編劇，導演，詞曲創作人。

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