我喝了酵素之後反而變胖了？怎麼回事 - 迪克知識網

有人喝酵素後反而胖了，可能是下列原因：. 1.酵素可以把營養分解更有利於吸收，一般飯前半小時喝**；飯後半小時喝則是增肥。

2.吃酵素時飲食沒有有 ... 我喝了酵素之後反而變胖了？怎麼回事 2021-04-0118:32:11字數4508閱讀9033 1樓：喜見瘦猴 吃什麼東西並不能有絕對的**作用，看你整個食物的組合。

如果你其它的食物攝入量遠遠超過你的日常消耗，那麼你喝酵素以後不僅不能起到**作用，而因為多增加了攝入量更加胖。

所以住嘴，邁開腿才是最重要的。

2樓：絕望牧師 酵素是指以抄動物、植物和菌類等為原料，經微生物發酵製得的含有特定生物活性成分的產品。

常見的酵素“醃製鹹菜”就是，效果有限，從題目上了解，這類產品只是保健作用，安全上考慮***不清楚，不建議使用。

變胖本質是身體儲存的能量，也就是肥肉增多了！從原因上，無非兩種情況： 熱量攝入過高，就算你酵素有**作用，也無法抵消你的攝入，簡單來說，就是酵素減500熱量，你吃了1000熱量，必然囤積了500熱量。

熱量消耗過低，通俗說，你只吃了1000熱量，但你消耗只有600熱量，那麼你也能屯400熱量。

以上避免多吃，自然要控制飲食，消耗的話增加運動。

3樓：匿名使用者 有可能是過量bai飲用。

市面上的酵素多種du多zhi樣，其中或多或少都dao含有一定的糖分，專 特別是自制的酵素，有時為了屬 保證口感的酸甜，不知覺就會新增過量的糖分，這些酵素若是過量飲用，會攝入過多的糖分，堆積體內逐漸轉化為脂肪，引起發胖，因此建議每天飲用100-200ml為宜。

4樓：匿名使用者 主要是通過運動和飲食搭配來達到**效果，就是一定要健康**，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運動。

5樓：勝勝玉玉勝玉 酵素是一種酶，其實就是一種蛋白質，對**的效果不大。

想要**最主要的就是每天身體的攝入量少於輸出量，管住嘴和邁開腿。

6樓：匿名使用者 你喝酵素是為了**嗎？那你就錯了！**是少吃多動，攝入的熱量必須小於消耗的熱量才能起到**的效果。

靠吃來**是不是很可笑？ 7樓：匿名使用者 酵素沒**效果，但是可以調節便祕，有的人便祕一好就可以瘦了 8樓：匿名使用者 ,孝素不一定減來肥，有的畫素**它自的含量不一bai樣，對每個人的身體可du能也是不一樣zhi。

你想**不要dao用這些**產品，儘量運動一下子或者吃的飲食要控制一下就可以了。

自己**沒有那麼難。

吃飯都正常，別吃撐早，吃個八分飽，嗯，稍微運動一下子，這樣式兒的，堅持長時間就會瘦的。

9樓：92快樂男孩 變胖變瘦其實說到底還是身體能量攝入和消耗是否平衡，攝入大於消耗就會變胖，否則就會變瘦。

所以說要想**就去多運動吧。

10樓：匿名使用者 我感覺現在外面賣的酵素都不**吧，就是上廁所順暢點 11樓：連續用 所謂的酵素，其實就是酶。

目前已知的酶有四千多種，它們確實內對於保證身體正常工容作很重要，甚至有些還被製成了藥物。

但那些宣傳能**、通便、養顏、抑制高血壓……的保健品類酵素，都是無效的。

一方面是因為酶種類多，不同種類的酶功效完全不一樣；另一方面則是因為多數酶都是蛋白質，很可能吃到胃裡還沒發揮作用，就被分解掉了。

如果是小作坊或自己家做的酵素，如果發酵時有雜菌混入，喝了還可能會拉肚子…… 喝酵素為什麼會胖 12樓：心酸吶 有人喝酵素後反而胖了，可能是下列原因： 1.酵素可以把營養分解更有利於吸收，一般飯前半小時喝**；飯後半小時喝則是增肥。

2.吃酵素時飲食沒有有節制，大吃大喝。

3.個體原因，有的會瘦，有的沒反應。

每個人的體質和具體情況有差別，不同的人喝酵素的最佳時間有細微差異： 1、如果是有胃病的話，建議選擇飯前飲用酵素液，讓酵素直接作用於胃部效果好一些。

只是，要注意的是，最開始還是採取飯後飲用一段時間，先讓胃部適應酵素，否則一開始就飯前飲用，胃部會受不了刺激。

2、便祕、容易消化不良脹氣的人，晚上吃飯應該6成飽，選擇晚飯後15—30分鐘後喝杯酵素，幫助消化。

3、老年人應該選擇飯後半小時飲用。

4、神經緊張、容易失眠、工作壓力大的人，最好選擇睡前2小時喝酵素，以達到最好的促進睡眠，改善血液迴圈的作用。

參考資料 首先你得先知道酵素是什麼，簡單來說酵素是人體身體裡的催化劑，幫助身體裡的各個機能正常運作，是一種有益的物質。

酵素具有促進消化吸收，加速代謝反應等功能，也是蛋白質的一種。

酵素（英文名enzyme）又稱植物綜合活性酶，是酶的俗稱。

人體中含有上千種參與生命活動的酶，，一般瘦人體內酵素含量比較高。

酵素會隨著年齡的增加而逐漸減少，人體內一旦缺乏酵素，脂肪分解速度和數量就會減少，從而導致高血脂、高血糖和惰性脂肪的產生，很多人**困難，體內缺乏酵素就是主要原因。

酵素屬於一種媒介，不是營養素，是體內的維他命礦物質的傳送員。

如果體內沒有酵素的話，營養也不會被吸收。

酵素不是把我們吃的食物消化分解，而是促進營養吸收。

酵素不足的話，營養不能很好吸收，也是各種**的根源。

其次為什麼我喝酵素都會胖，如果你喝了酵素會胖，一般是與你的脾胃有很大關係。

如果脾胃運化出現障礙，產生了痰溼或溼熱，就會出現虛胖。

說得通俗點，這類人群一般胃的消化能力強，脾的吸收能力差，就是能吃不能消化，是典型的“胃強脾弱”之症。

酵素不是**藥也不是瀉藥，不可能馬上將吃下去的東西變成零的功效，它主要是通過調節你的胃脾的代謝能力，從而達到**的目的。

13樓：多元老人 要解答這個問題必須先了解酵素是什麼？ 酵素（英文名enzyme）又稱植物綜合活性酶，是酶的俗稱。

人體中含有上千種參與生命活動的酶，，一般瘦人體內酵素含量比較高。

酵素會隨著年齡的增加而逐漸減少，人體內一旦缺乏酵素，脂肪分解速度和數量就會減少，從而導致高血脂、高血糖和惰性脂肪的產生，很多人**困難，體內缺乏酵素就是主要原因。

那麼為什麼有人喝酵素後反而胖了，可能是下列原因： 1.酵素可以把營養分解更有利於吸收，一般飯前半小時喝**；飯後半小時喝則是增肥。

2.吃酵素時飲食沒有有節制，大吃大喝。

3.個體原因，有的會瘦，有的沒反應。

14樓：匿名使用者 這應該是個人身體的原因，有的人會瘦，有的人不反應，應該是一個好現象。

這是酶對身體的條件反應。

15樓：楓丹白露的笛聲 應該是個人的身體原因，有的人會瘦，有的人沒反應，應該都是好現象吧。

是酵素對身體的調理反應。

16樓：匿名使用者 為什麼我喝了幾天，天天在長肉呢 為什麼我喝了酵素沒有瘦反而胖了 17樓：匿名使用者 靡秀酵素產品是體內環保食品，可減重亦可增重，食用靡秀酵素後，會加快食物通過腸道，腸道乾淨了，就會發出飢餓資訊，這時就要補充食物。

補充食物要分減重和增重兩種1.想要減重就補充一一低熱量高纖維+少量碳水化合物(米飯、面類)+少量動物性蛋白質2. 想要增重就補充一一高熱量低纖維+大量碳水化合物(米飯、面類)+大量動物性蛋白質在您正常的飲食中，進行體重管理，這就是食用靡秀酵素奧妙、神奇的地方。

酵素吃後體重不降反而上升了，吃了變胖、變重？ 酵素為什麼吃沒瘦反而胖是怎麼回事 18樓：婀娜美顏 吃酵素的同時，也不能大吃大喝，得有節制，菸酒減量，在個也得堅持，不是幾天就能瘦的，有個過程 19樓：happy灬小唯 酵素會有一個調節身體的過程，前期新陳代謝不好的，體內嚴重缺乏酵素的，特別是女性，很容易在服用酵素初期有體重增加的現象，堅持吃，等酵素調節身體穩定後，體重才會慢慢下降！ 20樓：習禧希頎 酵素能全面的調節人體的代謝平衡。

只要代謝正常，該胖的會胖，該廋的會廋，平衡就健康。

——優研365 21樓：墨蘭公主卷子 什麼玩兒意兒，照你說的不喝酵素也能瘦 為什麼我吃酵素竟然胖了 22樓：大媽讓我來巡山 酵素是促進你腸道蠕動的，它得先調整，再進行**，也是因人而異。

個人體質不同所以效果不同。

有的人吸收的快，就效果好，有的人吸收的慢或不易吸收，所以效果比較差，只要不吃出問題就好了。

23樓：愛情 酵素可以**也可以增肥,吃的時間不一樣 24樓：學校餐廳沒勺子 不是說支援酵素就可以瘦了的，想要瘦肯定是要運動加調理的 25樓：手機使用者 酵素增強胃蠕動！快迅到二十指腸被吸收！加上運動量不足一定會胖的！ 想瘦下來選擇綠色**法：飲食多素少暈！多粥少米！ 慢跑汗出與汗落之間伸腿筋伸腰下腰等運動效果明顯！給個彩納吧 為什麼有人吃了酵素變胖了為什麼我吃酵素竟然胖了,我喝了酵素之後反而變胖了？怎麼回事？1樓大媽讓我來巡山酵素是促進你腸道蠕動的，它得先調整，再進行，也是因人而異。

個人體質不同所以效果不同。

有的人吸收的快，就效果好，有的人... 相關推薦 製作的水果酵素髮黴了怎麼辦蘋果檸檬火龍果菠蘿獼猴桃等水果 草莓和什麼可以做酵素，草莓和哪些水果一起做酵素 有人認得這款日本酵素100嗎是真的嗎 我喝了酵素之後反而變胖了？怎麼回事 日本第一酵素的效果如何？為什麼只能在免稅店購買 相關推薦 製作的水果酵素髮黴了怎麼辦蘋果檸檬火龍果菠蘿獼猴桃等水果 草莓和什麼可以做酵素，草莓和哪些水果一起做酵素 有人認得這款日本酵素100嗎是真的嗎 我喝了酵素之後反而變胖了？怎麼回事 日本第一酵素的效果如何？為什麼只能在免稅店購買 相關閱讀 製作的水果酵素髮黴了怎麼辦蘋果檸檬火龍果菠蘿獼猴桃等水果 草莓和什麼可以做酵素，草莓和哪些水果一起做酵素 有人認得這款日本酵素100嗎是真的嗎 我喝了酵素之後反而變胖了？怎麼回事 日本第一酵素的效果如何？為什麼只能在免稅店購買 盆栽桔子樹常年都在室內行嗎？會不會不結果了啊？怎樣控制其生長 topic 社會 教育 文化 娛樂 健康 科技 心理 時尚 家居 旅遊 美食 育兒 收藏 汽車 科學 遊戲 財經 數碼 寵物 三農 職場 歷史 體育 動漫 國際 軍事 電影 知識 其它