明明睡得很早,第二天还是犯困?原来如此难怪越睡越累,学生 ...
文章推薦指數: 80 %
明明睡得很早,第二天还是犯困?原来如此难怪越睡越累,学生党别不信! 现在我们都非常的喜欢熬夜,也是因为现在都有手机了,所以玩手机的时间过得特别的快,也有很多朋友在周末的时候就想睡久一点,所以都会睡得很晚,不过就算是睡到了中午都还是会觉得很困,而且你们有没有觉得越早睡就越不想起床,反而越晚睡就会更精神点?为什么我们明明睡得很早,但到了第二天还是很累? 其实是因为压力大和情绪不好,要是情绪不好的话,也是影响睡眠的直接原因,也就是说你要是做了什么噩梦或者说是你不想梦到的东西的话,你第二天醒来就会很累,其实这也是因为你白天压力大情绪不好才会做噩
延伸文章資訊
- 1為什麼我越早睡第二天越困,晚睡反而不困?-熱備資訊
為什麼我越早睡第二天越困晚睡反而不困睡覺不是時間越長越好個人感覺67個小時就可以也就是晚上11點睡覺早上6點左右起來就很好可能睡得過 ...
- 2越早睡,明天越困,為什麼? - 劇多
越早睡,明天越困,為什麼? 0. 回覆列表. 1 # 滴逃逃. 人的睡眠分為兩種,一種為淺睡眠,另一種為深睡眠。正常人的兩種睡眠每天晚上是交替 ...
- 3起床沒精神,越睡越累?也許你踩了這5個雷,越早知道越好
睡眠時間不是越長越好,那麼回到文章開篇說的,為何會在睡覺醒來的時候發現自己會越睡越困呢?原因大致有以下幾種:. 熬夜說起熬夜,我相信 ...
- 4越睡結果卻越累,你可能是碰上了這4種問題了| Heho健康
- 5早睡早起,為何越睡越困? - 壹讀
早睡早起,為何越睡越困? 2017/01/16 來源:養生正道. 「生物鐘」是一個被人們熟識的詞彙,簡單來說,它是生物體內的一種無形的時鐘,也就是生命活動的內在 ...