蛋白粉總是沖泡不開,有結塊,是不是攪拌的不夠均勻?專業的 ...
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一,沖泡不開,水溫太高。
含澱粉的,蛋白粉裡除了蛋白質還有很多的糖,澱粉以及別的碳水化合物。
· 二,選擇高品質蛋白粉。
· 三,選用專用搖搖杯,裡面有 ...
首頁>Club>陌上蝶兒飛1642021-03-3122:17
蛋白粉總是沖泡不開,有結塊,是不是攪拌的不夠均勻?專業的搖搖杯衝蛋白粉會不會更好?
蛋白粉總是沖泡不開,有結塊,是什麼情況?是不是蛋白粉變質啦,還是我攪拌的不夠均勻?用專業的搖搖杯衝蛋白粉會不會更好?
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1#滴滴創始人王滴滴
一,沖泡不開,水溫太高。
含澱粉的,蛋白粉裡除了蛋白質還有很多的糖,澱粉以及別的碳水化合物。
澱粉顆粒在在高溫時候開始糊化,這是一種不可逆的化學反應。
如果澱粉顆粒接觸,容易產生結塊的現象。
乳清蛋白在高溫下的成膠性,這一點是源於乳清蛋白的功能特性。
乳清蛋白加熱可形成熱誘導性凝膠,在此過程中,乳清蛋白形成一種網路結構,使水分鑲嵌在微小的空隙中,保持了大量水分。
其成膠的最佳條件為pH值為4.6-6.0,蛋白質質量分數10%-12%,溫度70-90℃。
但是將乳清蛋白加熱到65℃左右亦可成膠。
不過只有蛋白質含量高的乳清濃縮蛋白(WPC)和乳清分離蛋白(WPI)才能形成典型的凝膠。
就會出現用開水衝蛋白粉會結成團甩都甩不開喝下去又噁心。
儘量用四十度左右的溫水衝調蛋白粉。
二,選擇高品質蛋白粉。
各個品牌蛋白粉原料基本上相同,關鍵在於提純微化技術。
提純顆粒越小,越容易溶解形成懸浮顆粒水溶液。
某些品牌蛋白粉會特別標註易溶。
三,選用專用搖搖杯,裡面有個鋼絲球,內蓋上有很多小孔,搖晃時容易溶解。
2#錦瑟安然871
有的蛋白粉受潮確實會結塊攪拌不開,如果沒有這種情況那就不是蛋白粉的問題了,一個可能水溫不對,蛋白粉要用溫開水衝,不能用熱水,熱水絕對一秒結塊,攪都攪不開,還有一個就是攪拌方法了,要想充分攪拌最好是用搖搖杯,一般的攪拌工具都不是很好用的。
像我都是用美國Contigo龍口搖搖杯攪拌蛋白粉,人家有專業的攪拌球,搖一搖輕輕鬆鬆就攪拌均勻了,一點不費勁,方便的不得了。
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相關內容感覺用搖搖杯喝完蛋白粉之後總洗不乾淨,杯子里老是有股味道,搖搖杯用久了都這樣嗎?聽說練腹肌要補充蛋白質,買了一罐蛋白粉發現還需要一個搖搖杯,什麼牌子的搖搖杯攪拌蛋白粉比較給力?
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