別執著傳統觀念！運動時「放下你的溫開水」 | 健康知識+ | 新聞 ...
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運動無可避免會使我們的核心溫度上升，若在過程中飲用冰水(4℃) 相較於溫水(22℃)，可以延緩核心溫度的上升，也能減少皮膚表面 ... 五個必知的喝水誤解 ...
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健康知識+別執著傳統觀念！運動時「放下你的溫開水」分享分享留言列印A-A+2018-04-0209:27元氣網綜合報導入夏陽光刺眼，可見民眾補充水分、戴上太陽
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運動後喝冰飲料不適合，但從冰箱或飲水機拿出來的冰水，溫度大概只有4度左右，過低會造成血管急速收縮，吸收也會比較慢，喝水醫生建議，高過體溫也不 ...
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