蛋白粉 老人家

其實，不管年紀大小，太瘦並不是好事，所謂千金難買老來瘦這並不完全是人們所想像的瘦，其意思是不要太胖，人太瘦的話，他不但是體脂少，更讓人擔心的 ...

而許多老人家很容易因為肺炎感染而住院，就可能是來自太瘦，免疫系統沒有足夠的能量去對抗病魔，導致小感冒動不動變肺炎；但當然過胖、胖到腰圍超過 ...

無論你是覺得自己太瘦、BMI低於18.5，或者你是一個擔心體弱的老年人，假使你有意增重，到底該怎麼做呢？ 「先試著在飲食中添加更健康、營養豐富的 ...

大家都知道太胖對健康有礙，會有高血脂、高血糖與高血壓等三高問題，不過太瘦，同樣對身體會造成傷害。尤其是中老人年若有短期間的暴瘦，會導致代謝功能與生理功能 ...

變瘦是人體衰老的象徵，很多老年人變瘦並非因為脂肪減少，而是肌肉的質量和功能下降了，這種肌肉退行症狀被稱為少肌症。人步入老年後，隨著年紀的增長 ...